na długo

na ostatni posilek nie dawaj ww poniewaz sie odkladaja w postaci tłuszczu .... na kolacje twaróg zawiera kazeine bialko które sie dlugo rozklada do tego łyżka oliwy z oliwek np ...

Bunia, mam taka zawsze po pieczeniu udzca z indyka i tluszczu malo, i moze indycza ta konserwe bym zrobila, hm Space, to dobrze ze w lidli, mam nadzieje ze lidl w uk tez to ma, a przepis podeslij na priwa, i daj znac jak dlugo to mozna przechowywac?

chodzi mi o to że na sklepie mogą długo leżeć , chyba że dopiero po otwarciu szybko traci wartości dlatego pytam .

ale Dotka tu jest zupełnie inna praca, przy mc odkładasz sztangę, więc to też inaczej jest. wchodź na ławkę całą stopą i myśl o tym, żeby wdrapać się pośladkiem, trzymaj ściągnięte łopatki klata do przodu i ściskaj hantle. nie w każdym ćwiczeniu trzeba zaraz po 40 kg brać :) a tu masz super serię więc dość długo trzymasz obciążenie w dloni

eufo ja z takim palcem kiedyś długo chodziłam i przeżyłam, ale ja z tych co to po lekarzach na sile i za fraki trzeba ciagnac bo szkoda mi czasu :P

nie mogę, regeneruję kolano i plecy W sumie, cały czas ćwiczę, ale chodzi mi, że tak poważnie i 101% od 15 lutego. Długo na to czekam

Cześć Wam wszystkim. Zaglądam na moment bo to szkolny komp i za długo nie mogę siedzieć. Mam nadzieję że wszystko ok?

co będzie to będzie :] mój mąż też mówi, że brzydszej rasy już nie ma na świecie :-D A powiem Ci Fuxiatka, że drążony temat był meeega długo. Zgoda padła, ale póki co łączona z postawą: nie wyjdę, nie dotknę, tolerowanie i akceptacja bez ekscytacji :-D Ale znam go, pęknie jak w końcu pies wejdzie przez próg :-D

[...] co jest mniejsze od mojego kota nie jest psem :D znam ta teorie|-) Maly, ale daje rade, waleczny typ mi sie trafil, na owczarki sie rzuca i nie lubi suczek ale kocha koty i umie mruczec jak sie go glaska. Krzyzowka pieso-kota Hehehe czad :D A długo czy krótkowłosy? U nas koleżanka ma krótkowłosego, przychodzi z nim do pracy, wabi się Boczek :F

Sforcia, Tego sernika nie da sie popsuc:-) Za dlugo trzymalas, skoro suchy:-d ale powinien byc zjadalny:-) Ja wczoraj mialam urodziny i byla pizza na razowym spodzie. Z owsianymi:-d

No tak. Kasza kaszy nierówna. Ja nawet nie wiem jaką mam, ale na mleku gotuje się ją strasznie długo. No i trzeba przy niej stać i mieszać, więc jem tylko jak mam dużo czasu.

[...] 3. Na kolację miała być papryka faszerowana tym oto farszem, który widać na zamieszczonym obrazku, ale niestety przez sernik okruszka1 nie wyszło bo nie doczytałam, że tak długo musi on siedzieć w piekarniku }:-( Zjadłam więc farsz z grillowaną papryką %-) Polecam farsz :-)) Skłądniki - 100g kaszy bulgur - 3 średnie pieczarki - suszone pomidory [...]

Po ostrowi poczekaj godzinkę, zanim zaczniesz rozgrzewkę do treningu HIIT i sam trening 1 śniadanie, najlepiej nie długo po treningu. Jajka możesz jeść z żółtkiem (dlaczego nie?) 2 śniadanie może być obiad też ok Na temat podwieczorku dałem opinie już wyżej, popraw 19:00 trening siłowy/Basen może być Kolacja Rybka będzie wyśmienita, oczywiście [...]

[...] doszedłem do wniosku że musiało sie to zrobić wtedy. teraz mam 19 lat. mój pierwszy cykl odbył się rok temu 2 flakony PROP 100 z AL , oraz 200 DIANABOLU też z AL. niestety długo nie nacieszyłem się wynikami cyklu ponieważ zachorowałem na zapalenie płuc i leżałem długo w szpital. Teraz po roku kiedy doszedłem do siebie , na odżywkach + dieta [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: AO11 PŁEĆ: mezczyzna WIEK: 19 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 37cm OBWÓD ŁYDKI: 38cm OBWÓD UDA: 59cm OBWÓD BIODER: 93cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

wiem o co chodzi.....forum robi sie strasznie brzydkie i chłopcy puszczaja brzydkie bąki.....kółko wzajemniej adoracji....na jak długo ban??

to nie chodzi o dawki .. , dobrze ze zaczynasz od malych dawek , widze ze nie liczysz na sam towar lecz on jest tylko do pomocy to duzy + ..stosunek deki do testa powinien byc 1:2 u ciebie wychodzi 2:1 stad ten blok powinienes wrocic do podstaw poczytac troche o srodkach , z czym laczyc jakie dawki , stosunek , lub zalozyc temat przed cyklem i [...]

[...] z polskich firm, które nazywa się Isoplex i jakością też nie odbiega od konkurencji. Drugie pyszne białko to Whey Optimum. Na razie nikomu się nie udało osiągnąć takiego smaku w Polsce. Testy będą nie długo i jestem niemal pewny, że wyjdą wzorowe. Megabol nie został złapany na przycince. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2009-06-02 07:54:00

Doklejam ankięte i prosiłbym o pare słow ;p ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:elemakus PŁEĆ:mężczyzna WIEK:21 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:8mcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:75-76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32-33 OBWÓD RAMIENIA:36 OBWÓD ŁYDKI:- OBWÓD UDA:- OBWÓD BIODER:- [...]

siema nie dlugo bede na silce mial lustra 2x 96x36 tylko kminie gdzie je dać Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-05-02 11:34:14